2013年 5月 
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生まれる前から不眠症・・・・・・・・・
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5月23日 晴れ

 エエ天気やなあ。今日は木曜日やね。今日、明日、明後日は家で作業をする日やわ。

 

 

 まあそんなカンジで今日の昼メシは、沖縄のおみやげにもらったこの「ゴーヤーカレー」!!! カレーにゴーヤを入れるねんなあ。

なかなかに珍しいタイプのレトルトやと思う。たぶん大阪で売ってるお店はほとんどあらへんのとちゃうかなあ。

 

 カロリー結構低いねんなあ。100gあたり89キロカロリーって書いてあるわ。湯煎で3分〜5分って書いてあるんで、とりあえず

4分ほど茹でてみた。電子レンジでも別皿に移したら出来るみたい。湯煎の方が簡単や。

 

 こんなカンジで出来上がってんけど、食べた瞬間、ククレカレーかボンカレーかと思った(笑)。それにゴーヤが入ってるカンジ・・・・・って

思ったわ。これがまたゴーヤの量が少ないねんなあ。レトルトっていうカンジのカレーやったわ。。。


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