５月２３日　晴れ

　エエ天気やなあ。今日は木曜日やね。今日、明日、明後日は家で作業をする日やわ。

　まあそんなカンジで今日の昼メシは、沖縄のおみやげにもらったこの「ゴーヤーカレー」!!!　カレーにゴーヤを入れるねんなあ。

なかなかに珍しいタイプのレトルトやと思う。たぶん大阪で売ってるお店はほとんどあらへんのとちゃうかなあ。

　カロリー結構低いねんなあ。１００ｇあたり８９キロカロリーって書いてあるわ。湯煎で３分〜５分って書いてあるんで、とりあえず

４分ほど茹でてみた。電子レンジでも別皿に移したら出来るみたい。湯煎の方が簡単や。

　こんなカンジで出来上がってんけど、食べた瞬間、ククレカレーかボンカレーかと思った（笑）。それにゴーヤが入ってるカンジ・・・・・って

思ったわ。これがまたゴーヤの量が少ないねんなあ。レトルトっていうカンジのカレーやったわ。。。